オーバーユース症候群

水戸でオーバーユース症候群を根本改善するなら整体CURA

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なぜオーバーユース症候群の痛みが根本改善できるのか?

オーバーユース症候群を整体で根本改善出来る理由とは?

あなたはこんなお悩みありませんか?

  • 動作の動き始めだけ痛い…
  • ぶつけた覚えはないのに痛みが…
  • 痛いままスポーツやってたら腫れてきた…
  • 指で押すと痛い…
  • 痛くて大好きなスポーツができなくなってきた…
  • 夜痛くて眠れない時がある…

そもそもオーバーユース症候群とは?

そもそもオーバーユース症候群って何でしょうか?

オーバーユース症候群とは、筋肉などの組織を使いすぎたことによって炎症や痛みを感じる体の機能障害のことです。

 

筋肉の他にも腱や靱帯などの炎症や損傷もあります。多くの場合はスポーツやトレーニングによって起こると考えられていますが、安静にしていれば自然に治癒するものもあれば、重症の場合などが必要になるケースもあります。

 

このオーバーユース症候群が発生しやすい部位は

  • 筋肉、腱、靱帯などの軟部組織
  • 骨膜、軟骨
  • 滑液包

など、いろいろな部分に起こります。

 

オーバーユース症候群の代表的なものは

  •  野球肘
  •  テニス肘
  •  疲労骨折
  •  上腕二頭筋長頭腱炎
  •  ジャンパー膝
  •  シンスプリント
  •  インピンジメント症候群
  •  アキレス腱周囲炎

以上のようにオーバーユース症候群は日常生活で普通に起こるものではなく、特に普段からスポーツや運動を行なっている人に起こりやすいです。

 

オーバーユース症候群は4つのステージに分けて考えています。

ステージ1
・不快感を感じるもののウォームアップで消えてしまうステージ2
・ウォーミングアップで痛みが消えるが、トレーニング終了後にまた痛みが出てくるステージ3
・トレーニング中に痛みが出て悪化したり、不快感が出るステージ4
・慢性的な痛みや不快感がある

 

 

オーバーユース症候群の徴候としては、以下のようなものがあるので自分でチェックできるようになると早期発見できるので知っておくと良いでしょう。

  •  炎症が起こっている
  •  患部に熱がある
  •  赤みがかっている
  •  その部位が機能不全を起こしている

4つの症状以外には初期の段階ではこりやちょっとした痛みとしておら割れるので簡単なウォームアップで体を動かすと消えてしまうこともあるのが特徴です。

 

オーバーユース症候群は、何が原因で起こってしまうのでしょうか?
次はオーバーユース症候群の原因についてお伝えして行きましょう。

オーバーユース症候群になってしまう原因

オーバーユース症候群になってしまう原因

オーバーユース症候群の原因は一体なんでしょうか?オーバーユースという文字通り「使いすぎ」がほとんどの原因ですがどのようなメカニズムで起きてしまうのでしょうか?

 

スポーツでの過度な練習や、同じ動作を繰り返すことによって起こります。

 

オーバーユース症候群は筋肉だけではなく、その他の組織でも起こりますがここでは筋肉で説明します。

 

筋トレやその他のトレーニングを行なった場合、筋肉にかかる負荷に抵抗するため筋繊維を太くしてかかる力に「適応」しようと強くして行きます。

 

この「適応」が起こるから筋肉は大きな負荷であっても耐えられるようになりますが、この「適応」が起こる前にがドナ筋トレやトレーニングを続けていくと徐々に小さな損傷が蓄積され炎症が起こってくるようになり、それが痛みとして現れ始めます。

 

それがオーバーユース症候群として認識されます。

 

では、オーバーユース症候群になってしまったらどのような対処法が行われるのでしょうか?
次は一般的に行われているオーバーユース症候群の対処法についてお伝えして行きましょう。

 

オーバーユース症候群の時に一般的に行われる対処

1、RICE処置

オーバーユース症候群で行われる対処法1

オーバーユース症候群の時の応急処置で、適切なのが捻挫の時に一般的に行われる「RICE処置」と言われるものがあります。

このRICE処置とは、つぎの4つの処置の頭文字をとったものです。

  1.  R:rest(安静)
  2.  I :ice(冷却)
  3.  C:compression(圧迫)
  4.  E:elevation(挙上・高挙)

1)安静:
痛む部位を動かさないように安静にして炎症を抑えることを目的に行います。

 

2)冷却・アイシング:
患部を中心に、氷のうや冷感湿布などで冷やして炎症を抑え痛みを抑えるのを目的に行います。
1回に冷やす時間は15〜20分を目安に行います。

どのくらいの期間冷やすかの目安は受傷後48時間以内です。
それ以降は、冷やすと今度は治りが悪くなりますので温める方に切り替えます。

 

3)圧迫:
テーピングや弾性包帯で患部を軽く圧迫固定して、血流を止めて腫れや内出血を防ぎます。

 

4)挙上・高挙:
患部を心臓より高い位置に置き、内出血や腫れを防ぎます。

 

このRICE処置はあくまでも応急処置になりますので、その後のケアが重要になります。

2、物理療法

オーバーユース症候群で行われる対処法2

その他にオーバーユース症候群の時によく行われる痛み緩和を目的として超音波や低周波、マイクロ波や赤外線のようないわゆる電気や温熱と言われる物理療法が行われます。

 

10分ほど、いわゆる電気や温熱を行って抗炎症作用や鎮痛作用などを目的として行われることが多いです。

 

その後、痛みが出ている周辺を軽くマッサージして痛みが強い時などはキネシオテープを貼ったり患部を固定して終わりという整骨院は数多くあります。

 

これらもあくまでも対処療法のためなかなか根本改善にまでいたることは少ないようです。

 

3、薬物療法

オーバーユース症候群で行われる対処法3

整形外科などではオーバーユース症候群の時に起こっている炎症を抑えるために抗炎症剤、痛みを緩和させたり麻痺させるための鎮痛剤、直接患部に湿布を貼るなど症状に合わせて薬を処方されます。

 

炎症が起きて痛みが出て、痛みを抑えて、また炎症を起こして、痛みを抑えてということを繰り返し行うとどんどん症状がひどくなるというケースも少なくありません。

 

外用薬などで痛みが引かない場合は、関節内にステロイドなどの注射を行って炎症を抑えることも一般的に行われています。

 

ただこれも、痛みに対しての対処療法と呼ばれるものですのですので根本原因の改善にはなりにくいです。

 

だけど、色々なことをしたけど全然良くなってない・・・

当店に来られるお客様から良くこんな事を聞きます。
なぜ一般的にオーバーユース症候群の痛みが改善すると言われる事を色々試しているのに全然良くならない人がいるのか?

 

当店では色々考えて、数多くの事を試して来ました。そしてなぜ一般的にオーバーユース症候群の痛みに良いと言われる対処法でもダメだったのか分かりました。

 

一般的な対処では良くならなかった理由それは…
本当の根本原因までたどり着いていない対処をしているからです。

 

根本原因にアプローチするとほとんどの方が今までよくならなかったのに改善していきます。
そして当店がたどり着いた答えは…

 

 

当店が考えるオーバーユース症候群の根本原因とは・・・

オーバーユース症候群の発生メカニズム

それはズバリ…「疲労」です。

 

オーバーユース症候群の痛みの原因がなぜ疲労なの?
疲労が原因だったら安静にしたり運動を一時的に休めばよくなるんじゃないの?
と思われる方も多いのではないでしょうか?
でもこれで今までどこに行っても良くならなかった方の多くが、当店で根本改善を手に入れていますよ。

 

人間は生きていく中で疲労をためながら生活していますその疲労こそが体の不調の原因だったのです。メカニズムは以下の通りです。

 

①疲労がたまる

人間は疲労しても通常寝れば疲労が回復します。でも疲労が強くなり疲労物質が増えすぎると回復できなくなっていきます。

 

②内臓疲労

疲労物質が増えれば増えるほどそれを分解する肝臓や脾臓などの内臓の負担が増え内臓疲労が起こります。

 

③ゆがみ・姿勢が悪くなる

内臓疲労が強くなると内臓に多く血流を集めようとして体がゆがみます。またこの時前傾姿勢になり姿勢も悪くなっていきます。

 

④血流が悪くなる

ゆがんだり、姿勢が悪くなった状態が長期間続いてしまうと全身の血流が悪くなります。

 

⑤筋肉が硬くなる

血流が悪くなった筋肉は硬くなっていきます。
筋肉が硬くなることで痛みが出てきます。

 

⑥強い症状発症

筋肉が硬くなりさらに血流が悪くなりさらに筋肉が硬くなるという事を繰り返します。

ここまで筋肉の硬さが長期間続いてしまうと、ちょっとした運動でも痛みを感じてしまいます。

 

これが一般的な対処ではオーバーユース症候群の痛みが改善しなかった原因だという答えに当店は辿りつきました。だからこそ結果が出るようになりました。

 

 

整体CURAが行うオーバーユース症候群に対する施術

オーバーユース症候群の根本改善には全てのバランスが大事です。

整体CURAではオーバーユース症候群の痛みに対して根本改善には
筋肉骨格内臓全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。

このページでも紹介した通り整体CURAではオーバーユース症候群の根本原因は疲労だと考えています。

なので寝れば疲労が改善して、痛みが引いたあとも
自分の体が治せる状態根本改善と位置付けています。

その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。

本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、オーバーユース症候群も本来は自分の体が治せるのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の改善だと考えています。

骨盤・背骨の歪みを改善します。

オーバーユース症候群の治療1

骨盤は家でいうところの基礎にあたります。背骨は家でいうところの柱にあたります。なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。

 

しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎(首の骨)、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。オーバーユース症候群の痛みを改善するにもまず基礎を整えることが大事です。

全身の筋肉を柔らかくして循環を改善します。

オーバーユース症候群の治療2

全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。

 

歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。

 

血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。痛みやしびれの改善にも全身の筋肉が柔らかくなる事が大事です。

 

とくにオーバーユース症候群の場合、広い範囲で筋肉が固くなって痛みが出ていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。

内臓の調整

オーバーユース症候群の治療3

内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。

 

位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる痛みやしびれも多いです。

 

オーバーユース症候群の場合は、内臓調整を行うことも大切だと考えています。

 

整体CURAからのお約束

今までお客様と話していて非常に残念に感じてしまうような対応をされている方が多い事に同業者としてショックを受けています。当院ではあなたに安心して来院して頂きたいと考えています。当院では3つの事を約束をさせて頂きます。

次回予約を強要しません。

水戸で人気の水戸のCURA次回予約を強要しません。

お客様と話していると効果に納得出来ていないのに、次の予約を入れる様に強く言われた経験があるという方が意外に多い事に驚きます。整体CURAではあなたの症状が改善するための施術計画をご提案させて頂きます。効果に納得されて、症状の根本改善を一緒にしていきたいと思って頂いたら継続的施術を一緒に頑張りましょう。次回予約を強要する事は致しません。ご安心してご来院ください。

痛い施術は行いません。

水戸で人気の整体CURAでは痛みの伴う施術を行いません。

整体CURAでは最短期間で症状が改善する事を最重要に考えて施術を行っています。症状を改善するには、最小限の刺激で体の状態を改善させる事が必要不可欠です。よくあるバキバキするような整体や痛みを我慢しながら受けなくてはいけないマッサージなどは症状の改善に逆効果になることが多いです。なので整体CURAでは痛みを伴うような刺激の強い施術は行いません。

100%返金保証

整体で効果を感じなかったら返金します。

整体CURAではお客様を第一に考えます。当院に来ていただいて効果が出ないという事はない自信があります。万が一初回の整体を受けて効果を実感して頂けなかったら施術料金はいただきません。自信があるから出来る保証です。水戸では他にやっているところはほぼありません。

水戸でオーバーユース症候群の痛み改善が人気の院長メッセージ

ここまで読み進めて頂いて、誠にありがとうございました。
このページを読んで頂いて、「なぜオーバーユース症候群の痛みが改善しなかったのか?」が少しお分かり頂けたかと思います。

 

「焦るけどよくならないし…」
「好きなスポーツを諦めるしかないか…」
「なんで自分だけこんな目に…」
「何をしてももうこの痛みは治らないよね…」

 

と、もしあなたが諦めそうになっていたらまず整体CURAにご連絡ください。

 

オーバーユース症候群で悩んでる方の笑顔を取り戻すお手伝いをしたいと心から思っています。

当院があなたにとって、
「こんな所探していた」と思って頂ける整体院であると確信しています。

オーバーユース症候群の痛みを改善して、「スポーツ」「遊び」を元気に思いっきり楽しめるように健康を手に入れませんか?
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