水戸の整体CURAで行うパフォーマンスアップのアプローチ

整体CURAではスポーツのパフォーマンスをアップするには
筋肉・骨格・内臓の全てのバランスを整える事が重要だという考えで整体をしています。

このページでも紹介した通り整体CURAではスポーツのパフォーマンスが下がってしまう根本原因は疲労だと考えています。

なので寝れば疲労が改善して、スポーツのパフォーマンスが自然と向上するのが
自分の体がベストの状態がだと位置付けています。

その寝れば治るように自然治癒力を高めるには筋肉・骨格・内臓のバランスを整える必要があります。

本来、人間の体は
「自分で自分を治す力」を持ています。
例えば切り傷。切り傷がずっと治らない人って病気じゃない限りいませんよね。
そんな感じで、スポーツのパフォーマンスをアップするにも本来は自分の体が調整するのが普通です。その状態になって頂く事こそ本当の体のベストな状態だと考えています。

骨盤は家でいうところの基礎にあたります。背骨は家でいうところの柱にあたります。なので最初に骨盤と背骨の歪みを調整します。

しかし、骨盤と背骨の歪みを改善するには骨盤と背骨だけでは歪みが改善しません。歪みを改善するのに大事な、頚椎（首の骨）、アキレス腱、手首の歪みも一緒に整えます。

スポーツのパフォーマンスを向上するにもまず基礎を整えることが大事です。

全身の歪みを最初に改善した状態で筋肉を柔くしていきます。

歪みが改善していると血液の通り道がまっすぐになりやすい状態なのでこの状態で筋肉を柔らかくすると血流が良くなります。

血流が良くなることにより全身の筋肉がさらに柔らかくなります。スポーツのパフォーマンスアップと筋肉の状態は直接関わっています。
全身の筋肉が柔らかくなる事がスポーツには特に大事になってきます。

とくにスポーツのパフォーマンスが上がらない場合は、広い範囲で筋肉が固くなっていることがほとんどです。しっかり、全身の筋肉を柔らかくしていきます。

内臓の調整を行います。内臓の調整といっても大きな病気とかではなく、内臓の疲労によって起きている位置異常を改善して内臓の機能を改善します。例を挙げると、お酒を飲んで肝臓が疲労します。そうすると数ミリ肝臓の位置が下がったりします。

位置が正しくないと内臓は正しく働きません。そうすると自然治癒力が下がります。これを内臓の調整を行い改善していきます。内臓の位置異常が原因で起こる痛みやしびれも多いです。

スポーツのパフォーマンスを向上するの場合も、内臓調整を行うことも大切だと考えています。