股関節|痛み　股関節の痛みの原因と対処法

こんにちは。
整体CURAです。

最近ご相談が増えているのが
股関節の痛みです。

実際に整体CURAに来られている方は

• 股関節が痛くて歩くのが辛い…
• 歩き始めの一歩が痛い…
• 重心をかけると足の付け根が痛い…
• 妊娠中に出た股関節の痛みが出産後も消えない…
• 股関節が痛くて、長時間のデスクワークが辛い…
• 車から降りる時に股関節あたりが痛む…
• 股関節の痛みが広がって腰まで痛くなってきた…
• あぐらをかくと足の付け根が痛くてあぐらがかけない…
• この股関節の痛みが消えなくてもう治らないんじゃないかと不安…

このような方が数多く来店しています。

そこで今日は股関節の痛みの原因と
その対処法について詳しくお伝えしていきたいと思います。

もしあなたも上記と似たような症状で
お困りの場合は今回の記事がやくにたつと思います。

少しお時間を使って
読んでみてくださいね＾＾

股関節の痛みは様々な原因で起こると一般的に言われています。

ここではまず股関節が痛くなる原因についてお話ししていきます。

股関節には、臼蓋という骨盤側に受け皿のような部分があり、
大腿骨の先端の大腿骨頭が臼蓋に納まるようになっています。

この臼蓋の形状が小さすぎるなど不完全なために、
大腿骨側の軟骨に摩耗が生じ、股関節に炎症がおき、
痛みを生じるのが「臼蓋形成不全」です。

乳児の臼蓋形成不全は股関節の骨盤側の出来が悪いということなので、
古くはかぶりが悪いから脱臼すると考えられたこともありましたが、
今では子宮内の肢位などのためであって、
脱臼の原因ではないと考えられています。

一方、日本人では成人男性の0～2％、女性の2～7％が臼蓋形成不全といわれており、その人たちに子供の頃に何かあったか聞いても殆ど何もありません。

乳児期の臼蓋形成不全は基本的に自然改善すると考えられています。しかし、そうすると成人の臼蓋形成不全がなぜ成立するかが分かりません。この点は現在も謎のままです。

症状は、初めは動作時に足の付根に軽い痛みを感じるのですが、中には腰や背中、太ももなどに痛みを感じて、股関節に痛みを感じない方もいるので、注意が必要です。日本人では30~40代で臼蓋形成不全と診断される方が多いようです。

思い当たる方は念のため整形外科でのレントゲン検査を受けることをお勧めします。

股関節は他の関節と違い関節面がしっかりしていることや
筋肉や靭帯に囲まれているためそもそも症状が出にくい場所です。

症状としては、足の付け根の痛みや違和感が多く、その他に、おしりや太もも、ひざの痛みとして出てくることもあるため、股関節の病気だと気付かない人が多くいます。また、左右に揺れて歩くというものサインとなり、人に言われて気づく人もいます。

他には、あぐらをかきにくくなる、靴下の着脱が困難になる、和式トイレの姿勢や正座で座る事が困難になります。また長い時間立ったり歩いたりすることがつらくなりますので、台所仕事などの家事に支障を来たします。症状が悪化すると階段や車・バスの乗り降りも何かつかまるものが必要になります。

ここまでは、股関節の痛みの原因になり得ることをお話ししてきました。ここからは、股関節の痛みに対しての対処方についてお話ししていきます。股関節の対処法として、

• セルフケアで生活の癖をなおす。
• 専門家に相談する。

この2つが考えられます。ここでは自分で股関節の痛みに対して出来る対処方をお伝えします。

今日は、股関節の痛みについてお話ししてきました。普段気をつけることなど実践してみてくださいね。そしてあなたが水戸で信頼出来る専門家をお探しなら下のリンクをクリックしてください。

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