10月も終わりに近づき、今年も冬がやってきますね!
鍋が美味しく、コタツであったまりながらみかんを食べたり、
冬ならではの楽しいことの反面、
冷えでお困りの方も増える季節です。
女性に多い冷えですが、
皆さんは何か対策してますか?
こんにちは!
整体CURAの松尾です。
今回は、冬の大敵である「冷え」について
対策法などをご説明していこうと思います。
当院に来られる方の中にも、
冷えで悩んでいるという方は結構いらっしゃいます。
冷えで悩まれている方は
男性にもいらっしゃいますが、
やはり女性が多いように感じます。
これから冬に入っていきますので
今回の内容を参考に、
しっかり対策をしてみてはいかがでしょうか?
そもそも、冷えって何なの??
皆さんは冷えが起こるメカニズムをご存知ですか??
まずはそこを知っていただいたほうが
対策を知るうえで理解しやすいと思いますので、
3種類の冷えのメカニズムをご紹介します。
「自分は3種類のメカニズムを完璧にわかっている!」
という方は対策法のとこまで飛ばして大丈夫です(笑)
自分がどれに当てはまりそうか考えながら
読
お電話ありがとうございます、
水戸の整体 整体CURAでございます。