寒い冬を乗り越えるための冷え対策！

10月も終わりに近づき、今年も冬がやってきますね！

鍋が美味しく、コタツであったまりながらみかんを食べたり、

冬ならではの楽しいことの反面、

冷えでお困りの方も増える季節です。

女性に多い冷えですが、

皆さんは何か対策してますか？

こんにちは！

整体CURAの松尾です。

今回は、冬の大敵である「冷え」について

対策法などをご説明していこうと思います。

当院に来られる方の中にも、

冷えで悩んでいるという方は結構いらっしゃいます。

冷えで悩まれている方は

男性にもいらっしゃいますが、

やはり女性が多いように感じます。

これから冬に入っていきますので

今回の内容を参考に、

しっかり対策をしてみてはいかがでしょうか？

皆さんは冷えが起こるメカニズムをご存知ですか？？

まずはそこを知っていただいたほうが

対策を知るうえで理解しやすいと思いますので、

3種類の冷えのメカニズムをご紹介します。

「自分は3種類のメカニズムを完璧にわかっている！」

という方は対策法のとこまで飛ばして大丈夫です(笑)

自分がどれに当てはまりそうか考えながら

読�